КАК УМЕНЬШИТЬ РАСПРОСТРАНЕНИЕ ГРИППА

в домашних условиях?

• Больной гриппом должен находиться в отдельной комнате или использовать повязку (одноразовую или марлевую).
• Больному выделяются отдельные постельные принадлежности, посуда и столовые приборы, одноразовые бумажные салфетки.
• Не следует допускать к больному посетителей.
• Ухаживая за больным, необходимо надевать маску, мыть руки 
  с мылом или протирать их спиртосодержащей жидкостью для рук.
• Очень важно хорошо проветривать не только комнату больного, 
  но и общие помещения.

При появлении симптомов гриппа у членов семьи следует звонить врачу.

МЕРЫ ЗАЩИТЫ И ПРОФИЛАКТИКИ:

• самый надежный способ защитить себя от гриппа - это привиться;
• не забывайте об использовании противовирусных препаратов (оксолиновой мази, арпетола, ремантадина и др.);
• для поддержания иммунитета принимайте поливитаминные комплексы  и иммуностимулирующие средства (настойки женьшеня, эхинацеи и др.);
• употребляйте больше овощей и фруктов, богатых витамином С;
•  чаще бывайте на свежем воздухе;
•  в период эпидемии гриппа ограничьте поездки и контакты, избегайте тесного общения с людьми с гриппоподобными симптомами.